Анемия — Видове, Симптоми и Лечение на Ниския Хемоглобин
Анемията засяга милиони хора по света и е особено честа при жени и деца. Научете как да разпознаете симптомите и какво лечение е ефективно.
Анемията е състояние, при което в кръвта няма достатъчно здрави червени кръвни клетки за пренасяне на кислород до тъканите. Нормалните стойности на хемоглобина са: мъже 130-170 g/L, жени 120-160 g/L, деца — зависи от възрастта.
Симптоми на анемия: умора и слабост; бледност на кожата и лигавиците; задух при усилие; виене на свят и главоболие; чупливи нокти; студени ръце и крака; ускорен пулс; желание за дъвчене на лед или пръст (пика — при тежък дефицит на желязо).
Най-честият вид е желязодефицитната анемия — причинена от недостатъчен прием на желязо с храната, хронична кръвозагуба (обилни менструации, гастроинтестинално кървене), или повишена нужда (бременност). Другите видове включват: В12 дефицитна анемия, фолиево-дефицитна, анемия на хроничното заболяване, хемолитични анемии.
Диагностика: пълна кръвна картина (хемоглобин, хематокрит, MCV, MCH); серумно желязо и ТЖСК (общ желязосвързващ капацитет); феритин (най-чувствителният маркер за железни запаси); витамин B12 и фолиева киселина; ретикулоцити.
Лечение на желязодефицитна анемия: перорални железни препарати (2-3 месеца за попълване на запасите + 3 месеца поддържащо). Приемайте с витамин C за по-добра абсорбция. Избягвайте чай, кафе и мляко 2 часа около приема. При непоносимост — венозни железни препарати.
Важно: анемията не е болест, а симптом. Винаги търсете и лекувайте причината — обилни менструации, гастрит, целиакия, хронично кървене. При мъже и жени след менопауза, желязодефицитната анемия изисква изследване на гастроинтестиналния тракт.
Често задавани въпроси
Какви са нормалните стойности на хемоглобина?
Мъже: 130-170 g/L, жени: 120-160 g/L. Стойности под тези граници означават анемия. При бременни жени долната граница е 110 g/L.
Колко време отнема лечението на анемия?
При желязодефицитна анемия, хемоглобинът започва да се покачва след 2-3 седмици лечение. Пълно възстановяване на желязните запаси отнема 3-6 месеца.
Какви храни са богати на желязо?
Червено месо, черен дроб, леща, спанак, тофу, семена от тиква, черупкови плодове. Хемовото желязо (от животински произход) се усвоява 2-3 пъти по-добре от нехемовото (от растителни източници).
Може ли анемията да е опасна?
При тежка анемия (хемоглобин под 70 g/L) има риск от сърдечна недостатъчност. Хроничната нелекувана анемия уврежда органите. Винаги е важно да се установи и лекува причината.